fakty nie mity

wiec tylko powtorze swoje slowa z 25-07 OSOBOM ZAINTERSOWNYM ZDOBYCIEM WIEKSZEJ WIEDZY POLECAM ALTERNATYNWA DROGE i niech nastanie POKOJ !! (choc z mojej strony nigdy wojny nie bylo ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Który z tematów w AD zawiera informacje na temat diety? hmm trudno powiedziec dokladnie gdyz nie podaje w AD gotowych regul (stad nie ma postow typu np dieta mon...) raczej w wolnej chwili polecam poszperanie troche po AD i zapoznanie sie z tematami tamze w przypadku roznego rodzaju pytan polecam rowniez tamten dzial (choc nie mowie ze wiem [...]

ani to ani to ani to nie ma bezpiecznych slodzikow (zdrowie) !! fruktoza jest zwyklym cukrem (o niskim co prawda IG, ale ilosc wydzilonej insuliny jest i tak taka sama jak np cukry!!) rozwiazaniem jest powolne przestawianie organizmu w kierunku 'od slodkiego' (u niektorych nastepuje to samoistnie) slodiki i inne slodkosci jemy niestety [...]

No może trochę przesadziłem... węglowodany 50-61% tłuszcz 25-31% białko 12-15% Za: Irena Celejowa "Żywienie w treningui walce sportowej" Inne źródła podają takie same lub zblizone wartości... Zresztą na AWFie tez mnie tak uczyli... I TAK WLASNIE NA ZASADZIE UNIFIKACJI WSZYSTKICH LUDZI DO JEDNEGO WORKA, POWSTAJA MITY, A TE BARDZO [...]

opisz prosze przykladowy dzien diety i czy odchudzalas sie przed zaczeciem diety ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

100 gr. tluszczu,130 bialka ,1300 kcal. a ww 20g daje lacznie 1500 kcal wiec radzilbym odjac z tluszczy troszke do tych 1300kcal (okolo 20g mniej-tluszczy) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

przypadlosc HST ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dostalem, gratuluje!! ale jeszcze nei wszystko chodzi jak powinno wiec moment zanim odpowiem Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

milego Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

MILO !!! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a jak wyglada spozycie warzyw i mikroelemetow ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. ww licz aktywne czyli od liczby oglnej odejmuj blonnik bedzisz miala wiecej opcji 2. celuj w utrate wagi okolo 035 kg na tydzien ale niech decyduje glownie lustro Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

am pytanko poniewaz mi nadal wlosy wypadaja LEKARZ, BADANIA KRWI I LEKARZ !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

cierpliwosc cecha wielkich Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

o Boze, musze isc do zrodel to prawdziwe wyzwanie - chwile !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

AD 3 jest proste sa wydalane glownie w moczu i oddechu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

AD 6 jeśli mam dni, w ktoorych wykonooję jedynie trening aerobowy na czczo, mam pomijać dostarczenie ww? If you are trying to get lean and keep as much muscle as possible, use only protein pre- and post-workout, then have carbs with your first whole food meal following your workout. These are just guidelines. There is nothing special about them. [...]

1. o Boze juz sie balem twojej odpowiedzi 2. no w sumie od czasu do czasu dobre takie wyzwanie jedno pytanie sobie ja drukuje i poszukam odpowiedzci chyba ze paleo sie zjawi to bede mial wolne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

EE DO PN MAM SPOKOJ Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ZNALAZLEM O serotoninIE ORAZ TRYPTOFANIE, ALE ZAPOMNIALEM PRZYTACHAC KSIAZKI Z DOMU MYSLALEM ZE ZAPOMNISZ Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'